生活クラブ組合員の方へ

エッコロ講座を開催したい！と思ったら、＜マダン・カフェ＞にお問い合わせ下さい。

長きにわたる講師活動の経験を活かして<食><体操><語学>の講師が

＜人生１００年時代、心も体も豊かに＞をテーマに、組合員に癒しと繋がりの場＜マダン＞を提供いたします。

生活クラブの組合員でよかったと思える講座と、そこからの拡がりを作る活動を共に育んでいきたいと思っています。

マダン・カフェが提供しているエッコロ（対面、オンライン）講座の一部をご紹介します。

講座一覧や申し込み方法などの詳細は、各コモンズ／デポーに配布されるエッコロ講座の案内冊子をご覧ください。

エッコロ講座のご紹介

英語の絵本や遊び歌を通して【英語の楽しさ】に一緒に触れる講座です。

小麦を使用しないグルテンフリーの簡単で美味しいお菓子を作ります。

お家にあるお米を使ってパンを焼きます。

四季折々の材料やテーマに合わせてババロア、ムース、パイ等を作ります。.

季節の野菜で本場の手作りキムチを作りましょう。

平田牧場の豚塊肉（肩ロース，バラ、ロース）で作るゆで豚の料理をメインに一緒に包んで食べる副菜料理、コチュジャンソースを作ります。

整体の考え方をベースにした体操を通して、骨盤や股関節、肩甲骨などを整えます。